春になると、福岡の遠浅の海辺や河口では潮干狩りを楽しむ人の姿が見られます。干潟に出て貝を探す潮干狩りは、家族連れや友人同士でも楽しめる春の人気レジャーです。収穫した貝を持ち帰って味わうのも魅力のひとつで、平安時代の絵画や江戸時代の浮世絵にも描かれてきた日本の季節の風物詩でもあります。
Fukuoka Nowの潮干狩りガイドでは、初めての人も楽しめるよう、出かける前の準備や持ち物、貝掘りのコツ、福岡周辺の潮干狩りスポットを紹介します。近年はアサリの減少により潮干狩りを解禁していない場所もあるため、地域のルールを守って楽しみましょう。
※本ガイドの潮干狩り情報は、2026年3月に各管理団体へ確認した内容をもとにしています。
潮干狩りのシーズン
潮干狩りのシーズンは、あさりが産卵期に備えて栄養を蓄え、身が太って美味しくなる3月半ば〜5月下旬にかけて。また、屋外で水びたしになりながら貝を探し掘るため、気候の良い4月から5月にかけての大潮時がベストタイミングだ。
2026年の福岡市近隣で潮干狩りに適した日
・3月：17日〜19日、30日〜31日
・4月：1日〜2日、14日〜17日、28日〜30日
・5月：1日、13日〜16日、28日〜31日
Source: http://sio.mieyell.jp/select?po=84020
INDEX
福岡の潮干狩りスポット
・室見川｜福岡市早良区
・和白干潟｜福岡市東区
・白石海岸｜福岡県京都郡苅田町
・蓑島、長井浜海岸｜福岡県行橋市
・浜の宮海岸｜福岡県築上郡
・宇島地区、松江浦地区、八屋地区｜福岡県豊前市
福岡で採れる主な貝の種類
潮干狩りの持ち物
潮干狩りのコツ
自然の掟とルール
英語で潮干狩り
Kyushu Live – 潮干狩りに挑戦！（2023年室見川河口にて撮影）
室見川｜福岡市西区の潮干狩りスポット
福岡市西部を流れる室見川の河口は、春の大潮の時期には干潟が広がるため、福岡タワーや都市高速を見ながら潮干狩りができます。
・貝の種類：あさり
・無料
・駐車場：なし（近隣にコインパーキング有）
・公衆トイレ：なし
・福岡市西区室見川河口、愛宕大橋付近
・アクセス：地下鉄「室見」駅より徒歩15分
・https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/hakatawan-asari-jorenkinnsi.html
和白干潟｜福岡市東区の潮干狩りスポット
博多湾に面した和白干潟は、多くの野鳥が訪れる自然豊かな干潟です。駅から近い潮干狩りスポットとして知られ、春の干潮時には潮干狩りを楽しむ人の姿も見られます。
・貝の種類：あさり
・無料
・駐車場：なし
・公衆トイレ：なし
・福岡市東区和白干潟
・アクセス：西鉄貝塚線「和白」駅より徒歩7分
・https://www.city.fukuoka.lg.jp/kowan/miryoku/tanoshimu/wajirotideland.html
写真提供：福岡市
白石海岸｜福岡県苅田町の潮干狩りスポット
白石海岸はマテ貝掘りが楽しめる潮干狩りスポットです。遠浅のため潮が引いた時は遠くまで歩けます。通常は駐車場がありませんが、マテ貝堀りのシーズンのみ特設され、漁協が資源保護の観点から採貝料金を徴収しています。
・貝の種類：マテ貝
・貝堀期間：2026年4月1日（水）〜6月30日（火）
・料金：中学生以上¥500、小学生以下無料
・駐車場：無料（貝堀期間中のみ一般利用可能、Map）
・公衆トイレ：あり（貝堀期間中のみ利用可）
・福岡県京都郡苅田町与原
・アクセス：JR「小波瀬西工大前」駅から車で約10分
・https://kanda-kanko.com/news/
一般社団法人苅田まちづくり観光協会
蓑島海岸｜福岡県行橋市の潮干狩りスポット
行橋市蓑島の突端に位置する遠浅の美しい浜辺は、春は潮干狩り、夏は海水浴客でにぎわいます。マテ貝は、塩を使って穴からおびき出して捕まえます。まるでゲームのようで、思わず夢中で楽しめます。
・貝の種類：マテ貝
・貝堀期間：2026年3月20日（金）〜6月30日（火）
・料金：中学生以上¥500
・駐車場：無料
・公衆トイレ：あり
・福岡県行橋市蓑島
・アクセス：JR「行橋」駅東口から太陽交通バス蓑島線乗車、「海水浴場」バス停下車
長井浜海岸｜福岡県行橋市の潮干狩りスポット
全長350ｍの砂浜が続く、福岡の中でもかなり大きい干潟です。マテ貝掘りにはバケツやスコップなどの道具と一緒に塩をペットボトルに入れて持っていきましょう。ここはトイレや洗い場が整備され、車も50台ほど停められます。
・貝の種類：マテ貝
・貝堀期間：2026年3月20日（金）〜6月中旬
・料金：¥500、中学生以下無料
・駐車場：無料
・公衆トイレ：あり
・福岡県行橋市長井
・アクセス：JR「行橋」駅東口から太陽交通バス長井線乗車、「長井」バス停下車
・https://www.city.yukuhashi.fukuoka.jp/site/kanko/42483.html
浜の宮海岸｜築上郡築上町の潮干狩りスポット
・貝の種類：あさり
・貝堀期間：2026年4月1日（水）〜5月6日（水）
・料金：¥500、小学生以下無料
・駐車場：無料
・公衆トイレ：あり
・福岡県築上郡築上町高塚
・アクセス：JR「椎田」駅から徒歩5分
・アサリ資源量減少のため収穫量の制限あり（入漁時にもらえる網1袋分、約1kg）
・https://www.town.chikujo.fukuoka.jp/s023/010/020/030/010/asari.html
宇島地区｜福岡県豊前市の潮干狩りスポット
・貝の種類：あさり
・貝堀期間：2026年4月21日〜23日、4月28日〜5月8日、5月14日〜22日
・入場時間：午後から（午前中の入場は禁止）
・料金：¥500
・駐車場：無料
・公衆トイレ：あり
・福岡県豊前市宇島
・アクセス：JR「宇島」駅より徒歩20分
・https://buzen-kk.jp/spot/潮干狩り-2/
松江浦地区｜福岡県豊前市の潮干狩りスポット
・貝の種類：あさり、マテ貝
・貝堀期間：2026年3月30日〜4月5日、4月14日〜20日、4月28日〜5月5日
・入場料：¥500（貝堀以外の目的でも要入場料）
・福岡県豊前市松江
・アクセス：JR「豊前松江」駅より徒歩10分
・https://buzen-kk.jp/spot/潮干狩り-2/
八屋地区｜福岡県豊前市の潮干狩りスポット
・貝の種類：あさり、マテ貝
・貝堀期間：2026年4月1日〜6日、4月14日〜20日、4月27日〜5月6日、5月13日〜20日
・入場料：¥700（1kg用）、¥1,400（2kg用）*指定ネット代。熊手の無料貸し出し有
・福岡県豊前市八屋
・アクセス：JR「宇島」駅より徒歩13分
・https://buzen-kk.jp/spot/潮干狩り-2/
・指定ネット以外の入れ物（バケツ・ビニール袋・ザル等）は持ち込み禁止
福岡で採れる主な貝の種類
あさり
泥の多い砂場に生息します。殻の模様は一つひとつ異なり、同じものはないともいわれています。味噌汁や酒蒸しのほか、バター焼きやパスタなど、さまざまな料理で楽しめます。
マテ貝
泥の多い砂場に生息する細長い形の貝です。あさりと同じような場所で見つかることが多く、砂浜の小さな穴に塩を振りかけて採る方法でも知られています。
ハマグリ
Photo: Jun331
泥の少ない砂浜に生息します。あさりよりも大きく、光沢のある厚い殻が特徴です。潮干狩りでも人気の高い貝のひとつです。
潮干狩りの持ち物
潮干狩りを楽しむためには、いくつかの道具を準備しておくと安心です。
熊手（くまで）
砂を手で掘るのは大変なため、熊手があると便利です。強く掘りすぎると貝を傷つけてしまうことがあるため、やさしく掘るのがポイントです。
ゴム手袋
貝殻などで手を切ることがあるため、薄手のゴム手袋を着けて作業すると安心です。慣れてくると手で砂を掘る人もいます。
長靴
ビーチサンダルでも可能ですが、砂が入りやすく足を痛めることがあります。潮干狩り場には貝殻が落ちていることも多く（汚れた足を洗う場所がない場合もある）ため、長靴の着用がおすすめです。
帽子
潮干狩りのシーズンは日差しが強くなるため、熱中症対策や日焼け防止のために帽子を用意しましょう。下を向いての作業なので、首周りにも注意！
タオルと着替え
潮干狩りは泥や海水で濡れやすいため、タオルや着替えを持っていくと安心です。
バケツ
採った貝を入れるためにバケツがあると便利です。現地で袋を配布している場合もありますが、持参すると安心です。
ペットボトル（空）
持ち帰ったあさりの砂抜きは、採取した場所の海水で行うのが理想です。現地の海水を持ち帰るため、空のペットボトルがあると便利です。
クーラーボックスと保冷剤
採った貝を新鮮な状態で持ち帰るために、暑い日はクーラーボックスと保冷剤を用意しておくと安心です。
くわと塩（マテ貝の場合）
マテ貝を採る場合は、くわと塩が必要です。砂浜をならして小さな穴を見つけ、そこに塩を振りかけるとマテ貝が出てくることがあります。
潮干狩りのコツ
まずはあさりがいる場所を見つけることが大切です。あさりは集まって生息するため、最初のひとつを見つけられるかがポイントになります。潮が引いたあとの砂浜では、砂が少し盛り上がっている場所と、水がたまりやすいくぼみの境目が狙い目です。
また、砂の表面に小さな穴が見えることがあります。これは「あさりの目」と呼ばれるもので、あさりが水管を引っ込めたときにできる穴です。あさりがいそうな場所を見つけたら、熊手で約5cmほどの深さを広く浅く掘ってみましょう。見つからなければ無理に掘り続けず、別の場所に移動するのもコツです。あさりは群れていることが多いため、ひとつ見つかると同じ場所から続けて見つかることもあります。
自然の掟を知り、ルールを守って楽しもう
・あさりやマテ貝は大切な海の資源です。毎年潮干狩りを楽しめるのは、貝が一年ほどかけて成長するためです。殻の大きさが3cm未満の小さなあさりは持ち帰らず、海に戻しましょう。（福岡県漁業調整規則）
・福岡湾（博多湾）内のうち、室見川河口域、シーサイドももち海浜公園では、アサリ資源の保護のために、じょれん（カゴがついた道具）を用いることは禁止されています。
・福有明海や瀬戸内海などでは潮の干満差が大きく、1時間のうちに1m以上潮位が上がることもあります。潮干狩りに夢中になりすぎて干潟に取り残されないよう、潮の時間には十分注意してください。
・福家族で潮干狩りに出かける場合は、子どもから目を離さないようにしましょう。
・福海には漁業権が設定されています。潮干狩り禁止区域や立ち入り禁止場所には入らないよう注意しましょう。
・福また、採取してよい貝の種類や大きさ、使用できる道具などが定められている場合があります。事前に地域ごとのルールを確認してから出かけよう。
貝毒に注意！
「貝にあたる」といわれる症状の多くは、貝毒による食中毒が原因です。日照時間が増え、海水温が上がる潮干狩りシーズンは、毒性を持つプランクトンが発生しやすい時期でもあります。こうしたプランクトンが大量発生すると、貝が毒化することがあります。
福岡県では、筑前海・有明海・豊前海の各二枚貝漁場で定期的に検査が行われています。貝毒の原因となるプランクトンが大量発生した場合は、ニュースや自治体の発表などを通じて公表されます。気になる方は、事前に最新情報を確認しておくと安心です。なお、この毒は加熱しても毒性が消えることはありません。採取した貝を食べる際は十分に注意しましょう。
英語で潮干狩り
外国人のお友達と一緒に楽しもう！
潮干狩り：Clam digging
干潮：Low tide
満潮：High tide
掘る：(To) dig.
熊手： Hand-rake
貝（一般的に）：Clams
あさり：Japanese littleneck
マテ貝: Gould’s razor shell
大きい： Big
小さい： Small
たくさん： A lot
少し： A little
採れた？: How did the clam picking go?
＊掲載情報は2026年3月時点のものです。ここに掲載されている料金・条件等が主催者によって変更される場合がありますので、変更等にお気づきの際にはFukuoka Nowまでご連絡ください。
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